文化出版局 【バーゲンブック】疲れた日のスープ頑張る日のスープ

薬やサプリメントを頼らなくてもふだんの食事に気を配れば、不調を改善したり、よりパワフルになることができます。食べものひとつひとつの特性や働きを知り、季節の変化や体調に合わせて薬膳の考え方を取り入れたスープのレシピ。