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【高効率の鍛え】ジョギング2.5km、腹筋30分、自由水泳30分にあたります。時間や場所を選ばずにトレーニングがしたい方、筋肉をつけたい方、ダイエットをしたい方にもオススメ。 充電式を採用して面倒な電池不要、かなり経済的です。超薄、静音デザインので、家、オフィス、ジムなど、いつでもどこでも身に着ける可能です。超薄のボディーで、旅行と仕事の外出先にスーツケースなどに手軽に持ち込めます。(注意:一般的に15分のトレーニング済みems腹筋ベルトは自動時にオフになります。)