こころとからだの癒しとは 大切な自分のために （久留米大学公開講座） [ 藤丸知子 ]

大切な自分のために 久留米大学公開講座 藤丸知子 石竹達也 九州大学出版会ココロ ト カラダ ノ イヤシ トワ フジマル,トモコ イシタケ,タツヤ 発行年月：2007年07月 ページ数：146p サイズ：単行本 ISBN：9784873789484 1　東洋と西洋の癒し／2　肥満症を防ぐー現代に生きる養生訓／3　スローライフー癒しの食事／4　昼寝（午睡）のススメー一五分間の午睡で頭も体もリフレッシュ／5　女性・男性の更年期／6　体に優しいスキンケアについてー赤ちゃんからご年配の方まで／7　からだの凝りの解消法ーストレッチ体操の効果／8　こころの凝りの解消法ーストレスとの上手なつきあい方 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング