おいしい！カラダにいい！糖質OFF　こんにゃく料理レシピ [ 金丸　絵里加 ]

金丸　絵里加 こんにゃくパーク 朝日出版社オイシイ　カラダニイイ　トウシツオフ　コンニャクリョウリレシピ カナマル　エリカ コンニャクパーク 発行年月：2018年10月17日 予約締切日：2018年10月16日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784255010809 金丸絵里加（カナマルエリカ） 管理栄養士・料理研究家。「おいしい」と顔がほころぶような、毎日食べても飽きない「健康的なお家ごはん」を提案。健康的な食生活のために、栄養価も含めた料理レシピを提案。書籍、雑誌、テレビなどで精力的に活動中。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　これ一皿でおなか満足！主食になるこんにゃくレシピ（汁なし担々麺／こんにゃくグラタン　ほか）／2　こんにゃくの新しい魅力を発見！低カロ＆糖質オフのおつまみ（塩もつ煮風煮込み／こんにゃくのごまだれ炒め　ほか）／3　ボリューム満点！ご飯にもぴったり！こんにゃくのメインおかず（こんにゃくつくね／糸こんチャプチェ　ほか）／4　どんどん美味しくなる！こんにゃくのつくりおき（チリビーンズこんにゃく／こんにゃくの梅ピクルス　ほか） こんにゃくを簡単に変身させ、ステーキからおつまみまで、誰でも、手軽に、おいしく作れる料のコツを紹介！一家に一冊そろえておきたい便利なレシピ集！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 料理 ダイエット・健康料理