頑張らない台所 60歳からはラクしておいしい [ 村上祥子 ]

60歳からはラクしておいしい 村上祥子 大和書房ガンバラナイ ダイドコロ ムラカミ,サチコ 発行年月：2018年12月 予約締切日：2018年11月26日 ページ数：223p サイズ：単行本 ISBN：9784479784562 村上祥子（ムラカミサチコ） 76歳元気すぎる料理研究家。管理栄養士。公立大学法人福岡女子大学客員教授。1985年より福岡女子大学で栄養指導講座を15年担当（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　シンプルキッチンの作り方（シンプルキッチンの極意は「見える」こと！／コンロは1つ、食器は棚から全部出す　ほか）／第2章　簡単・おいしい料理のコツ（電子レンジのオーブン機能は使わない／健康になりたいなら目分量ではなく計量　ほか）／第3章　食べることから始まる体力作り（食べる力は生きる力／シニアは一汁二菜で十分　ほか）／第4章　おいしく食べて楽しく生きる（冷凍食品の「お母さん便」／おいしいがいちばん！ごちそう1人鍋　ほか） 元気すぎる76歳、料理界のレジェンドが教える元気になるヒント！！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず