胸鎖乳突筋ケア　マスクとったら完璧フェイスライン [ 森拓郎 ]

森拓郎 マガジンハウスキョウサニュウトツキンケア　マスクトッタラカンペキフェイスライン モリタクロウ 発行年月：2022年07月21日 予約締切日：2022年07月20日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784838732111 森拓郎（モリタクロウ） ボディワーカー、フィットネストレーナー、ピラティス指導者、整体師、美容矯正師。大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のパーソナルトレーニングスタジオrinatoを東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導。運動の枠だけにとらわれないさまざまな角度からボディメイクを提案する。テレビ、雑誌など多くのメディアにも登場。オンラインレッスンやYouTubeも人気（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　首ケアでいいことづくし（フェイスラインを決める2つの条件／2つの条件を満たすため4つの筋肉がターゲット／条件1　頭が正しい位置にあること／条件2　首が自由に動くこと／2つの条件が満たされるといいことづくし！　ほか）／2　さすってのばす（さするのばすで首がみるみる変わる／さすってのばす首ケア5つの約束事／胸鎖乳突筋／斜角筋／板状筋　ほか） 1日1回、さすってのばすだけの首ケア。たるみなし、ゆるみなし、くすみなし。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他