野菜どっさり やせパスタ100 [ 新谷 友里江 ]

新谷 友里江 主婦と生活社ヤサイドッサリヤセパスタ ニイヤ ユリエ 発行年月：2025年03月14日 予約締切日：2025年03月13日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784391164084 新谷友里江（ニイヤユリエ） 料理家・管理栄養士。1983年茨城県生まれ、2児の母。大学在学中から祐成陽子クッキングアートセミナーに通い始め、卒業後は同校講師、料理家・祐成二葉氏のアシスタントを経て独立。書籍・雑誌・広告などのレシピ開発、フードスタイリング、フードコーディネートを中心に活躍中。作りやすくて野菜たっぷりの家庭料理やおうちおやつを中心に、いつもの料理がちょっとした組み合わせの変化で楽しめるようになる、アイデアあふれるレシピが得意（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　あえやせパスタ（ツナとくずしブロッコリーのパスタ／ツナとキャベツ、しめじのしょうゆパスタ　ほか）／2のっけやせパスタ（えのきと水菜の釜玉パスタ／ツナと豆苗、わかめのしょうゆパスタ　ほか）／3　さっと炒めやせパスタ（しらすとキャベツ、しめじのペペロンチーノ／どっさりきのこのペペロンチーノ　ほか）／4　スープやせパスタ（ウインナーとたっぷり野菜の洋風スープパスタ／ウインナー入りミネストローネパスタ　ほか）／5　ワンパンやせパスタ（ベーコンと水菜のペペロンチーノ／ツナときのこのバターじょうゆパスタ　ほか） 低糖質でからだが整うパスタレシピ。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 料理 イタリア料理