栄養士が食べている 作りおき献立 [ 今泉 久美 ]

今泉 久美 文化学園　文化出版局エイヨウシガタベテイルツクリオキコンダテ イマイズミクミ 発行年月：2025年06月20日 予約締切日：2025年06月19日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784579214785 今泉久美（イマイズミクミ） 山梨県生まれ。料理研究家・栄養士。女子栄養大学栄養クリニック特別講師。おいしく簡単に作れて栄養バランスのいいレシピに定評がある。書籍、雑誌、新聞、テレビなど幅広い場で活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　筋肉を保ち、疲れない体をつくる（レンジチャーシュウ／スペアリブのはちみつみそ焼き／厚揚げ入りの豚汁　ほか）／2章　骨を育て、貧血を防ぐ（ビーフシチュー／牛肉とまいたけのしぐれ煮／お手軽ローストビーフ　ほか）／3章　アンチエイジングと腸活に効く（かぼちゃのラタトゥイユ／かぼちゃとにんじんのきんぴら／焼きかぼちゃのポン酢あえ　ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 資格・検定 食品・調理関係資格 栄養士