【送料無料】糖質量チェックブック おいしく食べてやせる!／大和田潔

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者大和田潔(監修)出版社永岡書店発売日2016年11月ISBN9784522434888ページ数191Pキーワードダイエット とうしつりようちえつくぶつくおいしくたべてやせる トウシツリヨウチエツクブツクオイシクタベテヤセル おおわだ きよし オオワダ キヨシ9784522434888内容紹介外食メニューが充実！糖質、カロリーなどの食品データがひと目でわかる！糖質の必要量を概算するノウハウも記載されている。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 外食＆テイクアウト編（ファストフード/コーヒーショップ/スイーツ・パン ほか）/2 通販編（ミールタイム／ニチレイフーズダイレクト/おたるダイニング/低糖工房 ほか）/3 市販食品編（お総菜/インスタント食品/レトルト食品 ほか）/4 家庭のおかず＆素材編（ごはんもの/麺類・汁物/肉のおかず ほか）