【送料無料】カラダにも効く「心のクスリ」 日々ストレスにさらされている、これは「あなた」の物語／安岡博之

著者安岡博之(著)出版社玄文社発売日2020年06月ISBN9784905937210ページ数231Pキーワードからだにもきくこころのくすりひび カラダニモキクココロノクスリヒビ やすおか ひろゆき ヤスオカ ヒロユキ9784905937210内容紹介日本で初めてストレスドックを開院して30年。延べ24,000人を超える患者と向き合ってきた「心のマネジメントと予防医学」パイオニア・安岡ドクターが明かす＜心を元気にする方法＞※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 体にも効く心のクスリ（心の予防医学—社外役員も一つの道/軽症うつ症の予防 ほか）/2章 男のココロ（過緊張型神経症/人事異動をきっかけに奇病が治る！？ ほか）/3章 女のココロ（ピーナッツまたはステーキの選択/「先生、私うつじゃないでしょうか？」 ほか）/4章 家族のカタチ（フジツボ夫婦がうまくいく/ニキビから人生目標設計へ ほか）/5章 あなたとわたしの働き方改革（エリートは早く死ぬ？！/うつ病は伝染る！？ ほか）