【送料無料】他人に気をつかいすぎて疲れる人の心理学／加藤諦三

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者加藤諦三(著)出版社青春出版社発売日2021年03月ISBN9784413231961ページ数238Pキーワードたにんにきおつかいすぎてつかれるひと タニンニキオツカイスギテツカレルヒト かとう たいぞう カトウ タイゾウ9784413231961内容紹介相手のために自分をすり減らしていませんか？「頑張っているのに認めてもらえない」「イヤなことを押し付けられても“いい顔”をしてしまう」「良かれと思ってしたことが喜ばれないとへこむ」「自分を犠牲にしてつい無理をしてしまう」…報われる努力・ムダになる努力の心理学。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 なぜ気をつかうことで消耗してしまうのか—報われる努力、ムダになる努力の違い（こんな動機で他人の期待に応えようとしていないか/認められるために頑張っていないか ほか）/第2章 自分の中で「心の呪縛」に気づく—他人にいい顔をしてしまう人には「ずるい人」が集まる理由（何のために人に尽くすのか/相手が感謝しないと傷ついてしまう心理 ほか）/第3章 他人を優先して無理しないほうが人生はうまくいく—「良かれと思ってやっているのに…」の心のカラクリ（自分を犠牲にして他人を思いやるという病/気をつかいすぎて疲れてしまう心のプロセス ほか）/第4章 誰かに認められなくてもいい—「ありのままの自分には価値がない」生き方の間違い（「優等でなければ自分には価値がない」という劣等感/燃え尽きないために ほか）/第5章 「自分のために生きる」とパラダイム・シフトが起きる—本当の自分を認めれば、道は拓ける（自分を偽らない/成功・失敗で人生の価値を決めない ほか）