【送料無料】「消えたい」「もう終わりにしたい」あなたへ／水島広子／細川貂々

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者水島広子(著) 細川貂々(イラスト)出版社紀伊國屋書店発売日2023年04月ISBN9784314011945ページ数117Pキーワードきえたいもうおわりにしたいあなたえ キエタイモウオワリニシタイアナタエ みずしま ひろこ ほそかわ て ミズシマ ヒロコ ホソカワ テ9784314011945内容紹介死にたいのではなく、こんなに生きづらい人生からおりたいのです。「すべて投げ出してしまいたい」と思いながら日々を送る人たちに向けて、精神科医が生きづらさを和らげるヒントをやさしく説く。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「消えてしまいたい」「もう終わりにしたい」という気持ち/第2章 「べき」を手放そう/第3章 何をおいても休養を/第4章 生きることに希望が感じられない方へ/第5章 孤立していると感じている方へ/第6章 自分は「負け組」だと絶望している方へ/第7章 自分には取り柄がないと感じている方へ/第8章 「自分を好きになろう！」という暴力/第9章 親との関係に悩んでいる方へ