【送料無料】やせる背骨しぼり／隅田咲

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者隅田咲(著)出版社サンマーク出版発売日2024年05月ISBN9784763141132ページ数127Pキーワードダイエット やせるせぼねしぼり ヤセルセボネシボリ すみだ さき スミダ サキ9784763141132内容紹介食べちゃうし体重は増えるし、運動なんて続かないという数千人の体を変えた、勝手にやせ出すメソッド。スパイラルラインを1分しぼりあげるだけで、ほぼ動かずにやせるすごい方法。体が芯から温まる、やせ筋がめざめる、自律神経が活性化。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 加齢とともに無慈悲に脂肪がつく理由（やせなくなった体のある共通点とは/やせない体をつくる習慣1 伸ばさない ほか）/2 背骨を「しぼる」だけでやせる秘密（やせる背骨しぼりに隠されたすごい力とは/体が変わる秘密1—固まった筋膜まで伸びる ほか）/3 やってみよう！やせる背骨しぼり（やせる背骨しぼり3つの魅力/やせる背骨しぼりはここまでしぼりあげる ほか）/4 「やせない問題」に終止符を（食べたくなったら食欲が止まりません！/運動は100％、一度も続かなかった ほか）/5 体を整形 ボディメイクエクササイズ（気になる部位の集中ケア法、教えます/四角いお尻を丸く整形 ほか）