【送料無料】からだが整う菜食べんとう／中島芙美枝／レシピ

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者中島芙美枝(著)出版社主婦と生活社発売日2024年05月ISBN9784391161908ページ数87Pキーワード料理 クッキング からだがととのうさいしよくべんとう カラダガトトノウサイシヨクベントウ なかじま ふみえ ナカジマ フミエ9784391161908内容紹介たっぷり野菜と手作り発酵調味料で軽やかなのに、大満足のおいしさ。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次気負わず続けられる おかず3品べんとう（ひよこ豆のつくねべんとう/車麩の照り煮べんとう/じゃがいものチヂミべんとう ほか）/作りおきで“五味”を整える おかず5品べんとう（おかず5品べんとう詰め合わせアイデア/塩味のおかず（salty）/甘味のおかず（sweet） ほか）/忙しいときだって、これさえあれば！私を助けてくれるもの（忙しい日は、おむすびだけでもいい/おべんとうに「みそ玉」があると、ホッとします/私の料理を支えてくれる、手作り発酵調味料 ほか）