【送料無料】「できること」を楽しむ人「できないこと」で苦しむ人／和田秀樹

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者和田秀樹(著)出版社自由国民社発売日2025年06月ISBN9784426130879ページ数163Pキーワードできることおたのしむひとできないこと デキルコトオタノシムヒトデキナイコト わだ ひでき ワダ ヒデキ9784426130879内容紹介できないことに悩むより、自分にできそうなことを伸ばすほうが、人生がハッピーになります。著書累計1000万部超の精神科医が、すべての人に通じる「幸せに生きるコツ」をやさしく教えます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 人生の分かれ道 できることVSできないこと（魚は陸では呼吸できない/自分の生まれ持った特性を理解し、受容する ほか）/第2章 得意なことをもっと楽しむために（変えられないことはなりゆきに任せる/3つのステップでメタ認知を働かせる ほか）/第3章 できないことに苦しまないヒント（「自分がやるべきこと」を可視化する/ゴミを拾うとドラフト1位に指名される ほか）/第4章 人生を豊かにする「楽しむ努力」の習慣化（スタートの「S」を両手で掴め！/必要なのは「やる気」でも「努力」でもなく「しくみ」 ほか）/第5章 自分らしい道を歩むために（「生きる意味」と「人生のやりがい」の見つけ方/自分ひとりでは、人は幸せになれない ほか）