【送料無料】じょせまると精神科医が教える心の守りかた／じょせまる／藤野智哉

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者じょせまる(著) 藤野智哉(著)出版社晋遊舎発売日2025年12月ISBN9784801826212ページ数192Pキーワードじよせまるとせいしんかいがおしえるこころの ジヨセマルトセイシンカイガオシエルココロノ じよせまる ふじの ともや ジヨセマル フジノ トモヤ9784801826212内容紹介「頑張っているのに怒られてばかり…」「人付き合いがうまくいかない」「将来が不安」etc. …。ストレス社会を生きる私たちには、心のモヤモヤがつきものです。 本書は、SNS総フォロワー10万人超、?愛らしいボヤキキャラ?として大人気のぬいぐるみインフルエンサー『じょせまる』と、同じく大人気の精神科医・藤野智哉先生がタッグを組み、心のモヤモヤを解消し自己肯定感を高め、ポジティブに生きていくためのヒントを、対話形式でわかりやすく紹介していきます。 「人間関係」「仕事」「お金」など様々な悩みを抱える『じょせまる』。そんな等身大の悩みに優しく寄り添ってくれる藤野先生のアドバイスは、きっと心を守るヒントになるはずです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 「そのままの自分」を好きになる（「まあ、いいや」が自己肯定感を育てる/とにかく褒められたいあなたへ ほか）/2 「未来」に振り回されない（将来がこわいときにできること/物事はいつ始めても、いつやめてもいい ほか）/3 人間関係は「線引き」でうまくいく（人の気持ちはわからなくて当然/無理に人の輪に入らなくてもいい ほか）/4 「仕事のため」に生きすぎない（仕事で自己肯定感を高めるには/失敗する自分を受け入れて働く ほか）