【送料無料】本当に正しいキレイのつくり方 アンチエイジングの名医が教える／日比野佐和子

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者日比野佐和子(著)出版社SBクリエイティブ発売日2025年12月ISBN9784815636494ページ数191Pキーワード美容 ほんとうにただしいきれいのつくりかたあんちえいじん ホントウニタダシイキレイノツクリカタアンチエイジン ひびの さわこ ヒビノ サワコ9784815636494内容紹介遺伝子レベルでキレイになれる！ 科学的根拠に基づいた最も信頼できる美容法 「あの人がキレイなのは、生まれつき。」 そんな時代は終わりを迎えました。 最新の研究によって、スキンケアなど日ごろのお手入れや生活習慣によって、なんと遺伝子が操れることがわかりました。 これにより変えられないと思っていた体質や肌質などが、自分で、しかも細胞レベルで生まれ変わる方法がわかってきたのです。 アンチエイジングの第一人者で、現役の医師でもある著者が、この「エピジェネティクス」という観点から、みなさんをキレイへと導きます。 美容法だけでなく、アンチエイジング成分「エクソソーム」などもご紹介。 ケアやコスメなどあなたにとってベストなアイテムの選び方もお伝えします。 「なんとなく良さそうだから…」の間違ったケアから、もう卒業しましょう。 科学的根拠があるから、自信をもって「効果があります！」とおすすめできる1冊です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 本当に正しい美容法（「あなたはキレイになれる！」科学が証明する若さと美しさの可能性/遺伝子を左右するエピジェネティクスってなに？ ほか）/第1章 キレイな肌のつくり方（キレイな肌はこうつくる/正しいクレンジング＆洗顔〜選び方と手順〜 ほか）/第2章 キレイな髪のつくり方（なんといっても髪は女の命です。/肌と頭皮はつながっている！地肌ケアの必要性 ほか）/第3章 キレイな体のつくり方（「もう歳だから」は嘘だった！体づくりこそエピジェネティクス/メリハリボディの秘密は筋肉と脂肪の黄金バランス ほか）/第4章 キレイな心のつくり方（本物のキレイは“心”からつくられる/知らなきゃ損！美ホルモンの凄さ〜心と肌を同時に軌かせる6つの力〜 ほか）