【3千円以上送料無料】メタボのためのカロリーガイド ひと目でわかる! 携帯版

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。出版社日本栄養大学出版部発売日2009年02月ISBN9784789506229ページ数127Pキーワードダイエット めたぼのためのかろりーがいどひとめ メタボノタメノカロリーガイドヒトメ たけうち ふきこ まきの なお タケウチ フキコ マキノ ナオ9784789506229内容紹介「メタボリックシンドローム（＝メタボ）」と診断された人、またはおなかぽっこりでメタボ一歩手前だと自覚している人に向けたカロリーガイド。まずは、日ごろ食べている食事のエネルギーを知ることがダイエット（減量）の第一歩。そのためにエネルギー順に並べているのでひと目でわかりやすくなっている。また、40歳以上は2人に1人がメタボあるいはメタボ予備群とされる男性に向けて、ダイエットやメタボ撃退の手助けになるアドバイスを満載した。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次外食編（和食定食/そば ほか）/テイクアウト編（お弁当（幕の内）/お弁当（すし） ほか）/居酒屋編（一般のアルコール/ビール・黒ビール ほか）/喫茶店・間食編（軽食/コーヒー・紅茶 ほか）