【3千円以上送料無料】お医者さんと野菜屋さんが推奨したい一生健康サラダ／大塚亮／高上実／レシピ

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者大塚亮(著) 高上実(著)出版社三空出版発売日2019年05月ISBN9784944063680ページ数111Pキーワード料理 クッキング おいしやさんとやさいやさんがすいしようしたいいつし オイシヤサントヤサイヤサンガスイシヨウシタイイツシ おおつか りよう たかじよう オオツカ リヨウ タカジヨウ9784944063680内容紹介抗酸化作用で脳と肉体の老化をストップ。腸内環境を改善し、免疫力をアップさせる。筋肉と骨を維持して、アクティブな体をつくる。血管を強くして、生活習慣病を寄せつけない。有効な野菜にこだわったサラダレシピ40。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 抗酸化作用で脳と肉体の老化をストップさせるサラダ（ブロッコリーとじゃがいものアイオリ風サラダ/赤ピーマンとひじきの和風レモンサラダ ほか）/2 腸内環境を改善し、免疫力をアップさせるサラダ（揚げごぼうとカマンベールチーズの春菊サラダ/長いもと貝割れ大根の梅納豆サラダ ほか）/3 筋肉と骨を維持してアクティブな体をつくるサラダ（照りマヨチキンの豆苗サラダ/牛肉ときゅうりのエスニックサラダ ほか）/4 血管を強くして生活習慣病を寄せつけないサラダ（和風グレインズサラダ/アボカドコーンポテサラ ほか）