【3千円以上送料無料】イラストで解るおうちで毒出し!アーユルヴェーダ／西川眞知子／碇優子

著者西川眞知子(著) 碇優子(絵)出版社二見書房発売日2012年10月ISBN9784576121321ページ数127Pキーワード美容 いらすとでわかるおうちでどくだしあーゆるヴえーだ イラストデワカルオウチデドクダシアーユルヴエーダ にしかわ まちこ いかり ゆう ニシカワ マチコ イカリ ユウ9784576121321内容紹介白湯飲み、ごま油マッサージ、プチ断食、ヨーガ、呼吸法…キレイを作る、体が変わる、おうちアーユルヴェーダのレシピ。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 過ごし方編/2 ごはん編/3 オイルマッサージ編/4 美容編/5 ヨーガ編/6 生活編/7 セルフケア編/8 もっとアーユルヴェーダ