【3千円以上送料無料】1分間寝ながら小顔／山本知子

著者山本知子(著)出版社青春出版社発売日2020年10月ISBN9784413113359ページ数94Pキーワード美容 いつぷんかんねながらこがお1ぷんかん／ねながら／こ イツプンカンネナガラコガオ1プンカン／ネナガラ／コ やまもと ともこ ヤマモト トモコ9784413113359内容紹介エステのマッサージが“寝た状態”で行われるのにはワケがあります！小顔エクササイズやマッサージはたくさんあるけれど、なかなか効果が出ないと悩んでいる人が多いのは“起きた状態”で「顔だけ」行っているため。顔には23個の骨、30種以上の筋肉があり、微妙なズレや長年の習慣による歪みが生じるほか、骨盤のゆがみなども関係しています。エステなどでの小顔矯正を寝た状態で全身に行うのは、緊張を取り除くことでズレやゆがみを矯正しやすくするため。つまりセルフ小顔矯正も寝ながらやるほうが効果的！実際に著者の施術で「目が大きくなった！」「二重あごがなくなった」「顔の左右差が気にならなくなった」「おでこのしわが薄くなった」などの声があります。今回はこの施術をセルフで行う方法を紹介。 たんに小顔になるだけでなく、骨から改善していくので均整の取れた美しい顔に変化していきます！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 寝るだけで誰もが「小顔」になる理由（一緒に並ぶのがつらい…“コガオ”と“デカオ”の違いとは？/顔の大きさと“骨”の関係/フェイスインも変えられる！ ほか）/第2章 実践！小顔エクササイズ（「即小顔」を実現する3つのステップ/「即小顔」への道Step1 ゆがみをチェックする/「即小顔」への道Step2 全身を整える ほか）/第3章 小顔は“スタイル”を変える！（いつまでも美小顔でいるために1 ゆがまない生活へスタイルチェンジ！/いつまでも美小顔でいるために2 「小顔習慣」を定着させる/いつまでも美小顔でいるために3 「小顔食」で内から変わる！ ほか）