【3千円以上送料無料】首・肩ラク痩せストレッチ 痩せ細胞を活性化!／大山裕也

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者大山裕也(著)出版社マイナビ出版発売日2023年03月ISBN9784839981785ページ数127Pキーワードダイエット くびかたらくやせすとれつちやせさいぼうおかつせいか クビカタラクヤセストレツチヤセサイボウオカツセイカ おおやま ゆうや オオヤマ ユウヤ9784839981785内容紹介人気YouTuberが教えます。30秒でできるストレッチで「痩せ体質」を手に入れよう！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 姿勢と痩せ細胞の関係（ミトコンドリアに注目して「痩せ体質」を手に入れよう！/痩せるためには上半身へのアプローチが大切！/痩せ体質チェックリスト/太りやすさを加速させる自律神経の乱れを止めよう！/痩せ体質になるためのストレッチでの注意点 ほか）/第2章 正しい姿勢と痩せ体質テスト（正しい姿勢の作り方/あなたは痩せ体質？7つのテスト）/第3章 痩せ体質に導くストレッチ（痩せ体質になるために/痩せ体質になってきたら！！痩せ細胞活性化エクササイズ）/第4章 痩せ体質へ導く10の新習慣（痩せ体質を作る新習慣）