【3千円以上送料無料】口の中をほぐせば小顔美人になれる! 名医が教える30秒メソッド／三上康代

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者三上康代(著)出版社宝島社発売日2025年01月ISBN9784299063014ページ数127Pキーワード美容 くちのなかおほぐせばこがおびじん クチノナカオホグセバコガオビジン みかみ やすよ ミカミ ヤスヨ9784299063014内容紹介美と健康は日々の積み重ねから。毎日頑張っている顔の筋肉を口の中からほぐしていきましょう。何歳からでも若返る、一生モノの小顔メソッドです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 30秒で顔が変わる！Dr．Yasuyo式小顔メソッド（口の中からのアプローチがあなたを癒やして美しく/基本の咬筋ほぐし/舌のタッピング ほか）/第2章 ほぐしてすっきり！身体が整うセルフケア（健康で美しく歳を重ねるために私が実践している全身のセルフケア/鼻呼吸/鎖骨ほぐし ほか）/第3章 美と健康はお口の中から作られる（唾液チェックで全身の状態がわかる/唾液こそ最高の美容液/朝起きたら、まず、うがい ほか）