＜全品15倍 ※8/24~27限定 要エントリー＞肌が潤い、心が整う1分肌 あなたの未来を変える60秒の習慣／内田裕士

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者内田裕士(著)出版社すばる舎発売日2025年05月ISBN9784799113257ページ数221Pキーワード美容 はだがうるおいこころがととのういつぷんはだ ハダガウルオイココロガトトノウイツプンハダ うちだ ひろし ウチダ ヒロシ9784799113257内容紹介悩む美容から、喜ぶ美容へ。肌トラブルが改善しない、情報が多すぎて疲れる、ルッキズムがしんどい—美容にまつわる様々な悩みが解決！心をすり減らさないスキンケアで、お肌はみるみる良くなる！！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 美容で心をすり減らす毎日を終わりにしよう（その美容、いつまで続けるつもりですか？/美容は本来、悩むものではなく喜ぶもの ほか）/第2章 肌と心が整う奇跡の1分（全員が間違えない技術/「1分肌」の全60秒がこちら ほか）/第3章 1分肌で自分にも肌にも愛おしさが湧いてくる（成分よりエビデンスより大切なもの/「1分肌」はいつやればいいの？ ほか）/第4章 美しく年齢を重ねる人の考え方（これからは「情報無視能力」があなたを救う時代に/プラシーボ効果をコントロールする ほか）/第5章 今日から、自分の肌が好きになる（女性が一生、美しくいられる秘訣/美容は「短期的快楽」から「長期的安心」の時代へ ほか）