【新品】 りんご酢飲むだけで痩せていく　ご飯もお酒もガマンなし

商品情報◆注目のりんご酢ダイエットの方法がついに書籍化！平松類先生よりりんご酢による健康効果がいろいろいわれています。かつてはあまりスーパーで見かけることもありませんでしたが、今では多くのスーパーで見かけるようになりました。ダイエットについていえば、バランスのよい食事、適切なカロリー摂取、そして適切な運動が基本となります。そこにりんご酢を追加することで、よりよい体のコントロールの役に立つ可能性があります。普段の食事にちょっとプラスして、よりよい生活を送っていただければと思います。医学博士　平松類【本書の特長】◆“黄金比率”で失敗しない！ だれでも続けられる新習慣ダイエットの成功は「飲み方が9割」。りんご酢：水＝1：10の黄金比率を守るだけで、酸味がマイルドになり、毎日無理なく続けられます。スーパーで買える普通のりんご酢でOK。◆たった7日で体が変わる！ 実践プログラム付き第3章では、初心者でも迷わない7日間実践プログラムを掲載。飲み忘れ防止のコツ、停滞期の乗り越え方、胃への刺激が気になる人への対策など、“失敗しないダイエット”を支える工夫が満載です。◆超かんたんレシピ26選で飽きずに続く！毎日続けるには「おいしい」がいちばん。りんご酢を使った腸活・美肌・代謝アップレシピを紹介。【目次】●第1章　なぜりんご酢で痩せるのか？「飲むだけで痩せるなんて本当？」――その疑問に、最新の研究と実例で答えます。りんご酢が食欲を抑え、脂肪をためにくくするメカニズムをわかりやすく紹介。●第2章　りんご酢は飲み方が9割りんご酢の選び方や計量スプーンがない人への案内、飲むタイミングや回数、妊娠中・持病のある方への注意点など、初心者でも安心して始められるガイドです。●第3章　確実に結果を出す！ 7日間実践プログラム準備リストから始める“初心者向けダイエット計画”。7日間で感じる小さな変化のチェックリストや、停滞期の乗り越え方、胃の負担や酸味対策など、実践中によくある悩みを丁寧にフォロー。●第4章　超かんたん！ おいしいアレンジレシピ26選「続ける」ために欠かせない、ドリンク・副菜・たれ・メイン・デザートのレシピ集。すべて3ステップ以内、忙しい人でもすぐ作れる！代謝アップ、生姜白湯、無限マリネ、痩せるデザートなど、“やせ体質”を育てるおいしいレシピが満載。●第5章　みんなの成功ストーリー！ 感動のビフォーアフター実際にりんご酢ダイエットに挑戦した5人の体験談を紹介。「自然と食欲が落ち着いた」「朝スッキリ起きられるようになった」など、年齢も生活もさまざまな人の“変化の瞬間”を収録。ダイエット後の人生がどう変わったかまで掲載。巻末記録日記好きの方にはりんご酢ダイエットノート付き。──────────────────■著者プロフィール嶋田 壱成(しまだ いっせい)ダイエット講師として、Instagramフォロワー約22万人。 長崎県諫早出身　福岡大学　スポーツ科学部健康運動科学科卒。 健康運動実践指導者(公益財団法人 健康・体力づくり事業財団の与える資格取得者)　 テレビにも出演。日本トップクラスの「ダイエット講師」としての生徒数維持。 月間約1000名に向けてダイエットの常識を覆すオンラインセミナーを開催するなど、痩せ続ける方法を日々発信中。平松 類（ひらまつ・るい）医学博士。医師。「1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる！　ガボール・アイ」「老人の取扱説明書」などベストセラー多数。テレビ・ラジオ・新聞・雑誌などメディア取材に積極的に応じ多くの講演もこなす。●新品 未読品です。●防水対策も踏まえ迅速丁寧に発送させていただきます。●本商品は希少性が高く、プレミア価格での販売となっております。そのため、定価とは異なる価格設定となっておりますので、ご購入前に価格を必ずご確認のうえご検討ください。●発送は決済後、土日、祝日を除いて3～5営業日以内に発送いたします。 発送は追跡番号付きでサイズに合わせて発送させていただきます。　発送お急ぎの方はメールにてご連絡ください。●到着まで2，3日はかかりますのでご了承ください。●雑誌、書籍の場合、店頭在庫の為、出版から日数が経った商品などは細かいキズ、初期スレ、ヤケなどある場合もございますので、予めご了承ください。●帯のあり、なしは選べませんので予めご了承ください。●他でも販売していますので、在庫が欠品になる場合もございます。在庫切れの場合は早急にメールにてご連絡いたします、決済もされませんのでご安心ください。●ご注文確定後はキャンセルができません。 ご購入時にご注意お願いいたします。●TELでのお問い合わせは行っておりません。 メールにてお問い合わせください。