超人をつくるアスリート飯 全身の細胞が喜ぶ最強のスポーツコンディショニング

山田豊文／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名共栄書房出版年月2020年01月サイズ263P 19cmISBNコード9784763410917趣味 トレーニング トレーニングその他商品説明超人をつくるアスリート飯 全身の細胞が喜ぶ最強のスポーツコンディショニングチヨウジン オ ツクル アスリ-トメシ ゼンシン ノ サイボウ ガ ヨロコブ サイキヨウ ノ スポ-ツ コンデイシヨニング一流のアスリートが実践する食習慣と生活習慣の“究極のメソッド”。最高のパフォーマンスを生み出すための細胞活性化術!第1章 世間のスポーツ栄養学は問題だらけ｜第2章 ゲーム・チェンジャーズ—食の大変革をもたらす世界のアスリートたち｜第3章 肉食至上主義からそろそろ卒業しよう｜第4章 アスリートだからこそ、もっと玄米を｜第5章 これが「超人をつくるアスリート飯」だ!｜第6章 競技人生を長くするミネラルファスティング｜第7章 誰でも「超人アスリート」になれる遺伝子の秘密｜第8章 コンディショニングに役立つその他のノウハウ｜おわりに—食と栄養以外のメソッドにも取り組もう※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2020/01/27