サイクリストのためのストレングスとコンディショニング 競技と日常生活の質を高める自転車以外のトレーニング

フィル・バート／著 マーティン・エヴァンス／著 西薗良太／監訳本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名東京書籍出版年月2020年07月サイズ175P 23cmISBNコード9784487813643趣味 アウトドア サイクリング商品説明サイクリストのためのストレングスとコンディショニング 競技と日常生活の質を高める自転車以外のトレーニングサイクリスト ノ タメ ノ ストレングス ト コンデイシヨニング キヨウギ ト ニチジヨウ セイカツ ノ シツ オ タカメル ジテンシヤ イガイ ノ トレ-ニング原タイトル：STRENGTH AND CONDITIONING FOR CYCLISTS家で、ひとりでもできる。自転車に乗らずに行うストレングス・コンディショニング・トレーニングは、レベルを問わずサイクリストのパフォーマンスを向上させるのに間違いなく効果的です。1 アセスメント｜2 可動域改善エクササイズ｜3 サポートを利用した状態でのコントロール能力改善を目指したエクササイズ｜4 サポートを利用しない状態でのコントロール能力向上を目指したエクササイズ｜5 挑戦しよう※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2020/07/04