ジュニアアスリートのための最強の跳び方ジャンプ力向上バイブル 新装版

体育指導のスタートライン／監修コツがわかる本 ジュニアシリーズ本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名メイツユニバーサルコンテンツ出版年月2021年06月サイズ128P 21cmISBNコード9784780424799趣味 スポーツ スポーツ一般商品説明ジュニアアスリートのための最強の跳び方ジャンプ力向上バイブル 新装版ジユニア アスリ-ト ノ タメ ノ サイキヨウ ノ トビカタ ジヤンプリヨク コウジヨウ バイブル コツ ガ ワカル ホン ジユニア シリ-ズ「高く」「遠く」「速く」跳ぶコツが身につく!バスケ、バレー、陸上、体操—様々な競技で跳躍力が活きる。1 ジャンプのメカニズム（ジャンプのしくみを知ろう—ジャンプで大事なのは地面からの反発をもらうこと｜準備の姿勢—両足に均等に体重を乗せてカカトをかるく浮かせる ほか）｜2 ジャンプ向上のベース・垂直跳びと幅跳び（垂直跳びをやってみよう—予備動作で地面から上向きの反発力をもらう｜立ち幅跳びをやってみよう—体力測定でおなじみの両足での踏み切り跳び ほか）｜3 競技のジャンプ力を高める（競技特性1 高くジャンプ—「高く」跳ぶジャンプが求められるスポーツ｜競技特性2 遠くへジャンプ—「遠くへ」跳ぶジャンプが求められるスポーツ ほか）｜4 瞬発力をつけてジャンプ力を高める（ジャンプ力と瞬発力の深い関係—動作を総合的にみがけばプレーが向上する｜着地は次の動作の予備動作—着地のエネルギーを次の動作につなげる ほか）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2021/06/12