人気雑穀　五穀米＆黒米＆はと麦 各130g【真空パック　米　五穀米　混ぜる　だけ　雑穀　米】

商品説明 五穀 栄養バランスのすぐれた雑穀五種類を詰め込み、食べやすく配合しました。 ●名称　　　　　穀類 ●品名　　　　　雑穀習慣　五穀 ●原材料　　　　きび・はと麦・黒米・赤米・大麦 ●内容量　　　　130g ●保存方法　　　直射日光・湿気を避けて下さい はと麦 ビタミンB1・カルシウム・鉄などのミネラルが豊富で、たんぱく質をつくっているアミノ酸は良質なものを含んでいます。 ●名称　　　　　穀類 ●品名　　　　　雑穀習慣　はと麦 ●原材料　　　　はと麦 ●内容量　　　　130g ●保存方法　　　直射日光・湿気を避けて下さい 黒米 表皮の部分にポリフェノールの一種であるアントシアニンを含み、ご飯に混ぜるときれいな小豆色になります。 ●名称　　　　　玄米 ●原料玄米　　　複数原料米　国内産10割 ●内容量　　　　130g ●保存方法　　　直射日光・湿気を避けて下さい 白米の混ぜる炊き方 1.研いだお米に雑穀をお好みの量加えます。 白米1合に対し、大さじ1杯か2杯が目安です。 2.軽く水洗いして上澄を取り除き、水加減を調整してください。 水加減は雑穀を入れた分だけ多めにして下さい。 3.炊き上がったらしゃもじで大きく混ぜてお召し上がりください。 浸漬せず炊くと多少芯が残ることもあります。