コンカレントトレーニング 最高のパフォーマンスを引き出す「トレーニング順序」の最適解

モリーズ・シューマン／著 ベント・ロンネスタッド／著 稲見崇孝／監訳 峯田晋史郎／訳 山岸卓樹／訳 山口翔大／訳TOYOKAN BOOKS本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名東洋館出版社出版年月2021年01月サイズ545P 22cmISBNコード9784491041575趣味 トレーニング トレーニングその他コンカレントトレーニング 最高のパフォーマンスを引き出す「トレーニング順序」の最適解コンカレント トレ-ニング サイコウ ノ パフオ-マンス オ ヒキダス トレ-ニング ジユンジヨ ノ サイテキカイ トウヨウカン ブツクス TOYOKAN BOOKS原タイトル：Concurrent Aerobic and Strength Training筋トレの効果、最大化できていますか?持久性トレーニングとレジスタンストレーニングの最適な組み合わせ方がこの1冊に。スポーツ指導者・専門家向けの新たな「バイブル」誕生!1 持久性トレーニングとレジスタンストレーニング（身体運動における機能ゲノム｜持久性トレーニングに対する分子・生理学的適応 ほか）｜2 相互干渉作用（相互干渉作用を理解するためのメカニズム｜コンカレントトレーニングに対する分子適応 ほか）｜3 コンカレントトレーニングにおける方法論的考察（コンカレントトレーニングにおける方法論的考察｜コンカレントトレーニングの様式が生理学的適応及びパフォーマンスに及ぼす影響 ほか）｜4 各年代のコンカレントトレーニング（児童及び青年に対するコンカレントトレーニング｜高齢者に対するコンカレントトレーニング ほか）｜5 アスリートのパフォーマンス向上のためのコンカレントトレーニング（レジスタンストレーニングが持久性パフォーマンスに与える長期効果｜サイクリストに対するレジスタンストレーニングの効果 ほか）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2021/05/15