![おとなの美人習慣 Beauty Tips[本/雑誌] / 村木宏衣/著｜詳細画像](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1365/neobk-2446278.jpg?_ex=128x128)
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞おとな女性に共通する、老け見えの悩み。原因は、顔と体の「ゆがみ・たるみ・むくみ」。これらを引き起こすのは、実は年齢のせいだけでなく無意識にやっている悪い「くせ」の蓄積。ちょっとした良い「習慣」で少しずつ書き換えてあげれば、顔も体も変わり始めます。＜収録内容＞第1章 おとなはなぜ習慣で美人になれるのか第2章 美姿勢は美人への一番の近道第3章 顔の若さは自分の手で保てる第4章 美しい髪はすこやかな頭皮しだい第5章 お風呂は最高のリセット空間第6章 きれいになるための眠り方第7章 体の内側から食事で美人を育てる第8章 体を整えれば心も上向きポジティブに＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2446278Muraki Hiroshi Koromo / Cho / Otona No Bijin Shukan Beauty Tipsメディア：本/雑誌重量：254g発売日：2019/12JAN：9784584139455おとなの美人習慣 Beauty Tips[本/雑誌] / 村木宏衣/著2019/12発売