![1年で50kgやせた医師がやっているおさんぽダイエット[本/雑誌] / 石原広章/著｜詳細画像](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_2051/neobk-2912843.jpg?_ex=128x128)
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ジムいらずの「やせる歩き方」を「やせた医師本人」が教えます。＜収録内容＞第1章 あなたはなぜやせられないのか?第2章 今日から「おさんぽ」をはじめなさい!第3章 おさんぽ前にはおにぎりを食べよう第4章 雨の日はどうしたらいいの?第5章 「IT」という無料のコーチをつけなさい第6章 自己肯定感がアップしてなりたい自分になれる第7章 神さまのチカラを借りてみる＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2912843Ishihara Hiroshi Akira / Cho / 1 Nen De 50 Kg Yaseta Ishi Ga Yatteiru Osampo Dietメディア：本/雑誌重量：228g発売日：2023/10JAN：97844261292931年で50kgやせた医師がやっているおさんぽダイエット[本/雑誌] / 石原広章/著2023/10発売