毎日の美ボディ習慣 美人オーラが即効でつくれる&ずーっと続く![本/雑誌] / 島田ひろみ/著 吉村敏秀/ストレッチ監修

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞モデル出身の著者が教えるなりたい自分になれる本。実践したその日から変わる女子力UPの秘密大公開。忙しい・時間がないあなたに送る失敗しない美ボディメソッド。＜収録内容＞美ボディ&美人オーラを「スルスルっと」手に入れよう♪あなたが目標にしている姿は?自由に目標を書いてみよう!1 姿勢(なぜ、姿勢がよくないとダメなの?悪い姿勢は、こ〜んなに「損」! ほか)2 歩き方(普段の歩き方を撮影してみよう自分の歩き方をチェックしてみよう! ほか)3 ストレッチ(ストレッチ五原則脚のむくみをスッキリさせる ほか)4 魅せ方(後ろ姿美人に見える階段の昇降オフィスでも美しく疲れにくい ほか)4 マインド(前向きな言葉に変換する言葉は相手に「プレゼント」する気持ちで伝える ほか)食事を美味しく食べて美ボディをキープしよう＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2183005Shimada Hiromi / Cho Yoshimura Toshihide / Stretch Kanshu / Mainichi No Bi Body Shukan Bijin Aura Ga Sokko De Tsukureru & Zutto Tsuzuku!メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2018/01JAN：9784908154096毎日の美ボディ習慣 美人オーラが即効でつくれる&ずーっと続く![本/雑誌] / 島田ひろみ/著 吉村敏秀/ストレッチ監修2018/01発売