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マンガでわかる!美筋のススメ 30代からの崩れをトメル[本/雑誌] (才色こまち) (単行本・ムック) / 石井直方/監修 アベナオミ/マンガ
1,362円税込
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞女性が苦手とされる筋トレの大切さをマンガでオモシロ楽しく解説。＜収録内容＞ダイエットになくてはならないことどんどん明らかになる筋肉の働きあなたの筋力は年相応?筋肉と脂肪の一生若い時の筋トレは買ってでもせよ女性のための筋トレとは?女性らしい体型は筋肉が作る女性らしい体型を作るにはダイエットに有効なホルモンを知る女性特有の悩みと筋トレの関係年代別筋肉作りのポイント運動でダイエットを成功させるコツ＜アーティスト／キャスト＞石井直方＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1520994Ishi Naokata / Kanshu Abenaomi / Manga / Manga De Wakaru! Bi Suji No Su Su Me 30 Dai Kara No Kuzure Wo Tome Ru (Saishoku Komachi)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2013/06JAN：9784800001801マンガでわかる!美筋のススメ 30代からの崩れをトメル[本/雑誌] (才色こまち) (単行本・ムック) / 石井直方/監修 アベナオミ/マンガ2013/06発売