クレラップ社員だから知っているからだにいいレンジごはん[本/雑誌] / クレハ/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞加熱時間・カロリー・たんぱく質量がひと目でわかる!火を使わずに“レンジ1台”で時短・簡単「からだにもおいしい」101品。レンチンの“プロ”が教える!「クレラップ」公式レシピ本、第2弾!!＜収録内容＞1 レンチンでラクラク!簡単メインおかず(鶏肉のおかず豚肉のおかず ほか)2 野菜不足を解消できる!野菜のサブおかず(夏野菜のめんつゆマリネ風鶏ささみと夏野菜の韓国風サラダ ほか)3 たんぱく質や野菜がしっかりとれる おかずスープ(鶏肉と大根の参鶏湯風スープ鶏肉とブロッコリーのレモンクリームスープ ほか)4 さっと作れてボリューム◎ ご飯・麺(和風トマすき丼焼き肉のたれで鉄板豚丼 ほか)5 野菜やフルーツを使って!手作りおやつ(かぼちゃとクリームチーズのアイスマンゴーパイナップルシャーベット ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3221054Ku Re Ha / Ku Re Lap Shaindakara Shitteirukara Dani I Range Gohanメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2026/06JAN：9784868011453クレラップ社員だから知っているからだにいいレンジごはん[本/雑誌] / クレハ/著2026/06発売