冷凍 コストコ べジーマリアor NEW WORLD FARMS冷凍ブロッコリー カット済み 2.27kg エクアドル産 グアテマラ産costco 冷凍野菜 $

✓パッケージデザイン等は予告なく変更される場合がございますので、ご了承ください。 内容物 冷凍ブロッコリー (2.27kg) 賞味期限 別途表示 保存方法 冷凍保管(-18℃以下) 原材料 ブロッコリー 商品説明 大容量！2.27kg！ブロッコリーは食べやすくカットされています。そのまま使えて便利です。 標高の高い高原で育てられたエクアドル産orグアテマラ産のブロッコリーを、収穫後すぐに急速冷凍しているので、鮮度と栄養価をそのまま閉じ込めているのが特徴です。個別に冷凍されているので、バラバラに取り出しやすいです。濃い緑が鮮やかな綺麗なブロッコリーです。 ブロッコリーは、野菜の王様と呼ばれるほど栄養価が高い野菜。収穫したての新鮮なブロッコリーを急速冷凍したもの。栄養素がぎゅっと詰まっています。 アイデア次第でいろいろアレンジできるのが、冷凍ブロッコリー。 冷凍野菜なのでいつでも気軽にお好きな料理でブロッコリーを楽しめます。栄養価の高いブロッコリーは常備しておくと健康にも良いです。 [調理方法] −電子レンジ 凍ったままの本品を皿にのせ、ラップをかけて下記の時間を目安に加熱してください。 ※機種によって加熱時間は多少異なります。 ※調理後は、かなり熱くなっておりますので、ラップを取り除く際などは、やけどに十分ご注意ください。 100g(500wで2分30秒 / 600wで2分) 150g(500wで3分 / 600wで2分30秒) −ボイル 1.沸騰したお湯に 熱湯の中に、凍ったままの商品を適量入れて、サッとゆでてください。 ※温めすぎは調理不良の原因になります。 −炒める場合 フライパンにバター等をとかし、凍ったままの商品を適量に入れて強火で炒めてください。※油がはねることがありますのでご注意下さい。 [栄養成分：100g当り] 【エクアドル産】エネルギー 34kcal / たんぱく質 2.7g / 脂質 0.3g / 炭水化物 5.2g / 食塩相当量 0.04g 【グアテマラ産】エネルギー 35kcal / たんぱく質 3.5g / 脂質 0g / 炭水化物 5.9g / 食塩相当量 0.04g 原産国 グアテマラorエクアドル