【新品】クックパッドの体にいい高たんぱく質レシピ (TJMOOK) [ムック] クックパッド株式会社

商品情報 商品の説明 美味しく食べて、太らない。そんな理想的な食生活を叶える『高たんぱく質レシピ』をクックパッドからご紹介。「なぜ高たんぱく質はダイエットや老化防止に効果的なのか」その仕組みを丁寧に解説。作りおきできるものや、帰宅してすぐできる時短レシピなど、無理なく続けられるレシピを中心にピックアップします。調理時間・カロリー・たんぱく質・糖質量を全レシピに表示。シニア世代はもちろん、成長期の子どもにもおすすめ! 主な仕様