【ポジティブ3分日記】ミドリ日記 3分 グレー12703006 12703-006日記 【3行で気持ちを整理】

■今日をかんたんに振り返る「ポジティブ3分日記」 ■1日分わずか3行の日記 1日分が3行、見開き1週間、399日分かける日記です。3分で簡単に振り返り、書き続けるうちに自然と気持ちがポジティブに・・・ 続ける自信がなくて、いままで日記を書いたことがない方におすすめのフォーマットです。 表紙はシボ感が特徴的な素材を使用しています。持ち運びにも便利な、コンパクトな文庫本サイズです。 ■シンプルなフォーマット 日付は自分で書き込むタイプなので、自分の好きなタイミングで日記を始めることができます。 見開き1週間のフォーマットは全体を見渡しやすく、書いた内容を振り返ることでも気持ちを整理できます。 ■3行で気持ちを整理しながらポジティブに！ 楽しかったことや前向きなことを見つけて書き記してみてください。例えば、1行目はモヤモヤや失敗したことを書いてスッキリ気分に。2行目は成功したことや嬉しかったことを書いて前向きな気持ちに。 3行目には明日の目標や意気込みを！